心灵交流

　你好，我是一名大一的经管学生，我突然觉
得就是很累，突然颓废了一个月，现在学习
效率很低，但是手头上还有好多活，刚考完
初级会计，正在准备雅思，AccA，同时因为
自自己想考的学校与专业的原因，辅修了统
计学与计算机专业，暑假得到去北大学习的
机会，但又因为自身这个学历又害怕过去受
到歧视，我手上有竞赛，同时要在七月份之
前完成我在斯坦福大学的CGDP竞赛论文，
又要同时去保持和提高我绩点第一，我很害
怕，该怎么办。

　老师，有时候自己很敏感，学习效率差，人际关
系处理不好，不会懂得与异性如何相处，外貌又
不是那么好看，我感觉自己上大学后每天都在高
压，像一个紧绷的弦，有时候稍有差错，弦一
断，自己沉浸在悲伤的情绪里，这样的情况已经
持续了五年时间，每天对我来说是一个全新的挑
战，在学校里我不喜欢让自己闲下来，老师你说
我是不是患有心里或精神疾病，应该去医院看
看，但我又不敢，我怕家长说你年纪轻轻的有啥
病，是不是脑子有问题，有时

　最近因为与异性相处，真的很令人头疼，在大学
里身边的一个个都已经成双成对，是羡慕，但我
还是提醒自己没有遇见对的人，到底什么样的才
适合自己，我发现我的情商很低很低，异性要是
看我一眼，我总觉得不自在，特别是已经有伴侣
的男生，久而久之，心里对他们产生厌恶感，虽
是在一个班里，但是打心底里不想跟他们交流，
有对象的人难道就不可以和其他异性交流吗，这
是我是这么想的，觉得不合适，我也不知道自己
喜欢什么样的男生，似乎

　时隔将近半年，又来心灵交流了。能够
成为一名思政课教师，是自己一直以来
的理想。我们学校从全年九月成立到现
在因为新建学校，各项制度都不完善，
一直没发过工资，也没入职。直到这学
期，开始缓慢办理各项事情，刚刚出炉
一个工资方案，读完之后发现，一线的
老师工资是最低的，都不如干行政。差
额还很大。自己就是一线老师，每天努
力备课讲课，很多时候中午依然在办公
室备课做课件，就是想把课讲好。。。
有点感慨，也有点难过。。。

　老师在很尽职尽责的讲课，很耐心很负责，但是
同学们的学习氛围都不是很高涨，打瞌睡的打瞌
睡，完手机的玩手机，老师也很无奈，像我们这
些普通二本的学生，出去找工作比较困难，为什
么大家意识不到这一点，大学的教育体制到底是
为了什么，我也很困惑，难道是身处的环境，还
是同学们的意识不强，问题出在哪里？

　老师，我能冒昧的问一个不成熟的问题吗.我是
个女生，毛发过旺，唇毛与鼻毛是我的困扰，年
轻不懂事剪来剪去，但是身体上的都有它生长的
规律，还是要生长的，为此我总认为我与其他女
生不一样，我就像个异类，每每这件事都让我感
觉，若是让别人瞧见了，企不是会取笑我，背地
里说我，因为这件事还蛮自卑的，我该怎么办，
去处理这件事情，怎样去改变自己的想法？

　老师，你好，打扰了
我的问题是我不想讨好老师，也不喜欢故意去献
殷勤，我想表达真实的自己，可是目前的一些经
历让我已经意识到大学水深了，所以我也不敢直
接表达我自己。忍着的话，我又觉得好委屈呀。
虽然身边的同学都没觉得是我的错，可是我不知
道是不是大家偏袒我，或者不好意思和我讲，我
方便加你微信和你详细说吗，我想有则改之无则
加勉。
另外还想听老师说一说该怎么合理调节我的情绪
来让我不是很在意这些无法理解的做法

　有时候会发现不了解自己，容易在现实生活中迷
失，也有时候会沉浸在情绪里，越陷越深，都没
能走出来，世界上可能有十万分之一是不正常
人，我觉得我就是那其中之一，开心与否拥有
一颗平静的心，我很难保持，好像所有的坏运气
在如期而至，有压力那是正常的，但是压力得不
到释放，积压绝对不是一件好的事情，我从来没
想过放弃，所以我一直坚持，我说出来是想证明
我在努力，我想积极改变自己，老师您说成长是
不是所有痛苦与磨砺的激发

　最近看到一个新闻，成都16岁男孩坠楼身亡的
故事，听了之后心里不是滋味，一个花一样的年
纪，就这样陨落了。男孩心里肯定生前挣扎过，
但理智终究处于下方。男孩的心里没有得到及时
疏导，我希望我们可以加强对学生心理健康的关
注，因为心是人的发动机，举办讲座，增加经验
老师，定期关注学生心理健康问题还是很重要
的。这只是我的个人意见，我只希望我们可以健
康快乐学习，谢谢

　尊敬的樊老师：
一晃五六年过去了，自己都已经读到
了博士，但是有时还是会怀念起樊老师
课堂的充实与收获感，还记得您给我代
毛概那门课，我感觉每一堂课上完都是
感觉受到了洗礼，很幸运在大学遇到了
樊老师，你对课堂哲理性的分析以及对
我人生的指导让我受益匪浅，您如果有
网络直播课或者是其他的视频课程，我
都可以重温一下，向您多学习学习。再
次感谢我人生的导师之一樊中琴老师

第 9434 条留言　　昵称：慕容　　主题：生活压力
留言内容：	你好，我是一名大一的经管学生，我突然觉得就是很累，突然颓废了一个月，现在学习效率很低，但是手头上还有好多活，刚考完初级会计，正在准备雅思，AccA，同时因为自自己想考的学校与专业的原因，辅修了统计学与计算机专业，暑假得到去北大学习的机会，但又因为自身这个学历又害怕过去受到歧视，我手上有竞赛，同时要在七月份之前完成我在斯坦福大学的CGDP竞赛论文，又要同时去保持和提高我绩点第一，我很害怕，该怎么办。
写信给我	〖版主回复〗如果事实确实如你所言，我首先给你点赞！！勤奋而优秀！！既然感觉到了累？我觉得还是正常的吧，如果很累，那就需要慎重考虑后有所取舍，否则效率必然会受到影响。至于北大学习因为自身学历害怕受歧视之类，就不用考虑了，这样跟他们能一起学习恰恰说明你的优秀，是不？奋斗是幸福的，但是不要让自己太累了，张弛有致方可做到风物长宜放眼量，你再想想？为你加油！！
1191463521	[回复]　　　　　　留言者IP： 117.136.91.* 　　发表于：2021年6月1日20:22:15

第 9433 条留言　　昵称：de　　主题：精神
留言内容：	老师，有时候自己很敏感，学习效率差，人际关系处理不好，不会懂得与异性如何相处，外貌又不是那么好看，我感觉自己上大学后每天都在高压，像一个紧绷的弦，有时候稍有差错，弦一断，自己沉浸在悲伤的情绪里，这样的情况已经持续了五年时间，每天对我来说是一个全新的挑战，在学校里我不喜欢让自己闲下来，老师你说我是不是患有心里或精神疾病，应该去医院看看，但我又不敢，我怕家长说你年纪轻轻的有啥病，是不是脑子有问题，有时
写信给我	〖版主回复〗同学，感觉你有点自卑哦。我想你身上肯定有别人没有的优点，好好想想自己身上的闪光点。很多事情我们是可以改变的，比如学习效率差，可以查一查或者问问别人提高学习效率的方法，平时也可以付出比别人更多的时间来学习，早起的鸟儿有虫吃嘛！对于人际关系，我觉得有三两知己足矣，其他人保持正常人际关系就可以了。不要把自己逼得太紧，不要总是和别人比较，每天自己努力，然后把自己的生活过得充实就可以了。很多大学生都容易敏感，所以不要觉得自己有病啥的，有心事多找朋友倾诉，来咱们心灵交流倾诉，也可以去咱们学校的心理咨询室和老师谈谈。总之，放松自己。加油！
	[回复]　　　　　　留言者IP： 223.104.14.* 　　发表于：2021年5月24日16:14:46

第 9432 条留言　　昵称：小何　　主题：相处
留言内容：	最近因为与异性相处，真的很令人头疼，在大学里身边的一个个都已经成双成对，是羡慕，但我还是提醒自己没有遇见对的人，到底什么样的才适合自己，我发现我的情商很低很低，异性要是看我一眼，我总觉得不自在，特别是已经有伴侣的男生，久而久之，心里对他们产生厌恶感，虽是在一个班里，但是打心底里不想跟他们交流，有对象的人难道就不可以和其他异性交流吗，这是我是这么想的，觉得不合适，我也不知道自己喜欢什么样的男生，似乎
写信给我	〖版主回复〗不需要羡慕别人有对象，谈对象这种事真的要靠缘分，当缘分来了的时候你挡也挡不住……你可以多参加一些集体活动，这样既能感觉到生活更加充实，也能有更多的机会和别人交流。在与人交往中真诚大方，和异性交往多了，就会感到自然了。另外，不管人家有没有对象，该交流还是要交流的，心里实在不喜欢的，可以少来往。
	[回复]　　　　　　留言者IP： 223.104.14.* 　　发表于：2021年5月24日16:07:20

第 9431 条留言　　昵称：那些花儿　　主题：一点小感慨
留言内容：	时隔将近半年，又来心灵交流了。能够成为一名思政课教师，是自己一直以来的理想。我们学校从全年九月成立到现在因为新建学校，各项制度都不完善，一直没发过工资，也没入职。直到这学期，开始缓慢办理各项事情，刚刚出炉一个工资方案，读完之后发现，一线的老师工资是最低的，都不如干行政。差额还很大。自己就是一线老师，每天努力备课讲课，很多时候中午依然在办公室备课做课件，就是想把课讲好。。。有点感慨，也有点难过。。。
写信给我	〖版主回复〗欢迎加入思政课教师大家庭！据我这些年的观察，我们绝大多数思政课教师都是非常敬业上进的，尤其在教学上都很用功。这是我们的特点和优点。恭喜你继承了。。。哈哈。。。其实很多新进教师在刚入职时都会有各种苦恼，感受到各种不公，又无力改变，很无奈。我个人觉得最有效的办法就是提高自己，工作能力上、学历上等各方面，让自己更优秀，也许还会有更好的平台。
	[回复]　　　　　　留言者IP： 121.30.210.* 　　发表于：2021年5月23日19:48:49

第 9430 条留言　　昵称：香水与毒药　　主题：疑惑，
留言内容：	老师在很尽职尽责的讲课，很耐心很负责，但是同学们的学习氛围都不是很高涨，打瞌睡的打瞌睡，完手机的玩手机，老师也很无奈，像我们这些普通二本的学生，出去找工作比较困难，为什么大家意识不到这一点，大学的教育体制到底是为了什么，我也很困惑，难道是身处的环境，还是同学们的意识不强，问题出在哪里？
写信给我	〖版主回复〗可能一些同学还没意识到社会的残酷性吧。我能感觉到你的清醒，也希望你能真正行动起来。虽然是普通二本学生，但只要你平时努力打牢基础，不断充实提高自己，未来还是可以有一番作为的，比如去考研、考公务员、去大企业等等。我们的大学是要立德树人，大家在大学里其实能吸收很多各个方面的知识，所以珍惜大学里的课程、图书、实验室等一切你可以利用的，为了自己的将来努力奋斗吧！
	[回复]　　　　　　留言者IP： 223.104.14.* 　　发表于：2021年5月22日22:13:29

第 9429 条留言　　昵称：qqq　　主题：解决
留言内容：	老师，我能冒昧的问一个不成熟的问题吗.我是个女生，毛发过旺，唇毛与鼻毛是我的困扰，年轻不懂事剪来剪去，但是身体上的都有它生长的规律，还是要生长的，为此我总认为我与其他女生不一样，我就像个异类，每每这件事都让我感觉，若是让别人瞧见了，企不是会取笑我，背地里说我，因为这件事还蛮自卑的，我该怎么办，去处理这件事情，怎样去改变自己的想法？
写信给我	〖版主回复〗同学，这是正常的生理现象，其实有不少女生都会有这样的问题，所以你不用自卑，不要焦虑，记住这很正常。另外，平时生活注意保持心情舒畅，饮食以后也可以注意点，少吃辛辣油腻食物，不要熬夜。如果你自己还是介意的话，也可以试试去医院寻求解决办法，但一定要去正规医院哦！
	[回复]　　　　　　留言者IP： 223.104.14.* 　　发表于：2021年5月22日22:08:09

第 9428 条留言　　昵称：一名同学　　主题：我不理解不明白不太懂
留言内容：	老师，你好，打扰了我的问题是我不想讨好老师，也不喜欢故意去献殷勤，我想表达真实的自己，可是目前的一些经历让我已经意识到大学水深了，所以我也不敢直接表达我自己。忍着的话，我又觉得好委屈呀。虽然身边的同学都没觉得是我的错，可是我不知道是不是大家偏袒我，或者不好意思和我讲，我方便加你微信和你详细说吗，我想有则改之无则加勉。另外还想听老师说一说该怎么合理调节我的情绪来让我不是很在意这些无法理解的做法
写信给我	〖版主回复〗其实不需要刻意讨好老师，做好自己的事情就行了。当然在社交中，有时候不能太直接表达自己的意见，同样的意思如果用委婉的话表达效果会更好。内心有意见也不要憋着，有些虽然不适合公开表达，但是可以和亲近的人倾诉，很多事情倾诉之后，你心里会舒服很多。关于调节情绪，我觉得你可以经常找人倾诉，也可以转移注意力，不要总是想着不开心的事，多去学习、运动等充实自己。公共场合我就不留微信了，咱们这里都是匿名的，在这里你可以畅所欲言哦！
	[回复]　　　　　　留言者IP： 117.136.91.* 　　发表于：2021年5月20日10:12:43

第 9427 条留言　　昵称：y　　主题：认识自己
留言内容：	有时候会发现不了解自己，容易在现实生活中迷失，也有时候会沉浸在情绪里，越陷越深，都没能走出来，世界上可能有十万分之一是不正常人，我觉得我就是那其中之一，开心与否拥有一颗平静的心，我很难保持，好像所有的坏运气在如期而至，有压力那是正常的，但是压力得不到释放，积压绝对不是一件好的事情，我从来没想过放弃，所以我一直坚持，我说出来是想证明我在努力，我想积极改变自己，老师您说成长是不是所有痛苦与磨砺的激发
写信给我	〖版主回复〗同学，你似乎有些悲观哦。先说成长吧，我认为的成长既包含年龄上的长大，也包含心灵的成熟，我们的阅历多了，当然这过程中有快乐也有痛苦，不仅仅是痛苦与磨砺，我们会明白很多事，会有经验也有教训，很多事会看得云淡风轻了。再来说说情绪和压力，不要总是沉浸在负面情绪和压力当中，其实我们的生活中有很多快乐的事情，比如做对了一道难题、看完了一本书、完成了一项既定任务等等，都值得自己高兴的，所以多想想好的事情，同时也要多多充实自己，不要总是胡思乱想。我想你肯定有很多优点，不信自己去找找，你会发现自己其实很好，不要有压力，开心地面对自己吧！
	[回复]　　　　　　留言者IP： 223.104.14.* 　　发表于：2021年5月17日22:43:14

第 9426 条留言　　昵称：大胖橘　　主题：悲痛
留言内容：	最近看到一个新闻，成都16岁男孩坠楼身亡的故事，听了之后心里不是滋味，一个花一样的年纪，就这样陨落了。男孩心里肯定生前挣扎过，但理智终究处于下方。男孩的心里没有得到及时疏导，我希望我们可以加强对学生心理健康的关注，因为心是人的发动机，举办讲座，增加经验老师，定期关注学生心理健康问题还是很重要的。这只是我的个人意见，我只希望我们可以健康快乐学习，谢谢
写信给我	〖版主回复〗最近16岁学生坠亡事件牵动了很多人的心，青少年的心理健康问题也越来越不容忽视。家庭、学校、社会应该共同行动、共同关注，为青少年的心理健康发展营造一个良好的环境。正如你所说的，我们应该定期关注学生的心理健康问题，也就是说学校有责任开展心理健康教育，咱们学校也是比较重视心理健康教育的，除了心灵交流可以畅所欲言，学校还有心理咨询中心，心理咨询中心经常会有一些科普、宣传等活动。一些辅导员、任课教师在平时或任课中也会关注到学生的心理健康。所以，希望我们能形成合力，能够落到实处，能更加有效地预防和解决学生的心理健康问题，来共同促进大家的健康快乐！
	[回复]　　　　　　留言者IP： 223.104.197.* 　　发表于：2021年5月14日6:37:09

第 9425 条留言　　昵称：鹏　　主题：想再听听樊中琴老师课
留言内容：	尊敬的樊老师：一晃五六年过去了，自己都已经读到了博士，但是有时还是会怀念起樊老师课堂的充实与收获感，还记得您给我代毛概那门课，我感觉每一堂课上完都是感觉受到了洗礼，很幸运在大学遇到了樊老师，你对课堂哲理性的分析以及对我人生的指导让我受益匪浅，您如果有网络直播课或者是其他的视频课程，我都可以重温一下，向您多学习学习。再次感谢我人生的导师之一樊中琴老师
写信给我	〖版主回复〗首先祝贺这位同学，能够在学习的道路上走得这么远、这么好，未来继续加油！在大学阶段能遇到樊老师这样的人生导师真的很幸运，你能够在思政课堂上获得巨大收获也是我们老师的欣慰，我会向樊老师转达你的感谢及想法。祝你未来越来越好！
	[回复]　　　　　　留言者IP： 222.66.117.* 　　发表于：2021年5月11日19:07:26