[公告]: 开学了,新学期、新征程、新奋斗、新收获!牛年发牛力,学海酷学习! [2021-3-3]
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 第 9320 条留言  昵称:嘚嘚  主题:我的负面情绪影响了舍友
 留言内容:
  今天,我不太开心,因为出门遇到了不愉快
的事,回去在宿舍发了几句牢骚,舍友说了
我几句,和舍友闹得不开心,睡不着,我知
道是我的错,但是有时候没管住自己。老
师,负面的情绪难道只能自己压在心里,这
一种解决方式吗?
  写信给我

〖版主回复〗每个人都有情绪,情绪有积极的和消极的,有我们喜欢的,和不喜欢的。我们很容易因为对情绪的感受而进行评判:对于那些不愉快的、不喜欢的情绪,就称为负面情绪。越大的情绪,包含着越大、越重要的信息,如果你不接受、不解读, 它就会反复出现提醒我们看见。 因为这封信里,包含着我们内心的重要需要。所以,如果你处于巨大的情绪中,感觉自己很情绪化,先不要自我批判和自我谴责。这绝对不是什么坏事。如压抑:让你获得安全;愤怒:包含着自尊自重的力量;嫉妒:告诉你真正想要的是什么;悲伤:包含着疗愈与安慰等等。因此,没有不好的情绪,只有不被尊重的情绪。没有可怕的情绪,只有缺乏了解的情绪。我们可以透过情绪来反思自己,而不是传播负面情绪影响他人,当你学会反思自己时,一些情绪就可能成为正面积极的因素。祝你生活顺利!

    [回复]      175.6.81.* 留言者IP: 175.6.81.*    发表于:2019年9月8日23:34:26

 第 9319 条留言  昵称:匿名  主题:选课没选上
 留言内容:
  老师,我今年大二的选课没选上,专业课也挂
了,感觉世界黑暗了一小片。
  写信给我

〖版主回复〗你好,同学!首先,挂科还是有很大影响的,起码很大程度上改变了自己的选择。以前上大学时挂了体育,之前从没想过大学挂科的后果,一天多的时间里自己乱七八糟的想了很多。感觉最最难受的不是辜负了父母老师的期望,是觉得很难接受这样的自己,这种否定是最痛的。后来还在努力调整自己的状态,毕竟不想堕落下去。毕竟挂了就是挂了,永远不可逆转。但是自己想把这种消极影响降到最低,我要尽快走出阴影,我要从哪摔倒从哪爬起来。努力,不抛弃,不放弃。这句话是送给你,也是送给我自己。当然,为了弥补挂科的失分,其他要花比别人更多更多的时间。挂科对一个学生的自己是永远不会忘记的警示,让自己不要耍小聪明,不要投机取巧,每一步都要踏实认真地走。希望你能正视它,不要放弃努力,更不要否定自己。至于这次没选上课,下个学期还有机会,不能因为一次挂科这个小小的挫折,放弃更多努力的机会,让自己沉沦。成功者与失败者的区别主要是面对挫折的态度选择不同,乐观是需要我们自己有意识地培养的,一个人乐观或者悲观,并不是性格或其他因素固化的,而是一种选择,一个悲观的人可能想法大多数默认悲观,而当你有意识地选择了乐观的想法时,你就开始摆脱悲观了,终于一天你会成为自己的小太阳。人生很多时候都是做选择,但关键是,在选择之后你是否能在这条路上前进,接近乐观,依然取决于你自己。当我们面对事情时,习惯于朝着积极乐观的方面设想,那我们才能养成乐观的习惯,真正放下悲观,学会乐观。 祝你大学生活愉快!

    [回复]      117.136.91.* 留言者IP: 117.136.91.*    发表于:2019年9月3日6:22:40

 第 9318 条留言  昵称:绮雯  主题:普通话
 留言内容:
  老师,您好,我的普通话证书丢了,但是我现在
已经毕业了,可以在学校开一个丢失证明吗?
  写信给我

〖版主回复〗同学,你好!丢失普通话证的,如果是在学校办理的,需要到教务处开具证明,然后带上证明和身份证去省教育厅语言协会办理。

    [回复]      117.136.90.* 留言者IP: 117.136.90.*    发表于:2019年9月2日22:06:29

 第 9317 条留言  昵称:tian  主题:恋爱碰壁
 留言内容:
  喜欢的人,这两天交了新的女朋友,怎么办,心
很乱!
  写信给我

〖版主回复〗也就是说,人家另有新人? 想离开你的,终究会离开。若是真心喜欢对方,那就祝福吧? 交给时间去逐渐走出来。年轻,有很多重要的事情去做,奋斗者是最美的! 还有就是,优秀儿女千千万,这个不行咱再换?——开个玩笑,不过,道理上应该是对的,你说呢? 当然,说起来容易,做起来不易,为你加油!祝福你!

    [回复]      115.193.114.* 留言者IP: 115.193.114.*    发表于:2019年8月27日23:13:33

 第 9316 条留言  昵称:运城学院  主题:学费未在规定日期存钱,咋办了
 留言内容:
  老师,你好,我是16级学生,我的学费没有在
规定日期存钱我以为是8月31号之前,我看错
了,老师,请问一下,我开学的时候,我应该
咋办呢?
  写信给我

〖版主回复〗这个问题,这种情况,请直接咨询你们的辅导员,一定会有权威解答的,试试?

    [回复]      183.200.167.* 留言者IP: 183.200.167.*    发表于:2019年8月27日18:55:54

 第 9315 条留言  昵称:木木下  主题:接上个
 留言内容:
  刚上高一,从初三紧张学习中脱离,加上新
环境,我变得很松懈。然后第二学期的时
候,意识到我堕落了&浪费了太多的时间,
我就端正了态度,开始我像如鱼得水一样,
我觉得自己可以再强,后来我就上瘾了,觉
得自己可以再强再强,并且真心希望每一分
钟都可以被用来学习,除了学习什么什么事
都靠后,甚至忘了爱生活,慢慢我就觉得活
着没有意义,很腻味,直到后来失去了学习
的动力,成绩下滑厉害,整个人也处于忧郁
的状态,这是什么原因?
  写信给我

〖版主回复〗保持你的好的状态!! 建议找篇文章读读?文章名:博士被开除:为什么大多数人宁愿吃生活的苦,也不愿吃学习的苦。 希望对你有启发有益,祝福你!

    [回复]      117.136.91.* 留言者IP: 117.136.91.*    发表于:2019年8月24日17:26:08

 第 9314 条留言  昵称:木木上  主题:抑郁症
 留言内容:
  亲爱的老师,您好,我想咨询一下电视剧
《小欢喜》中英子因为学习压力太大,父母
离婚,妈妈的严格要求等原因造成抑郁症,
但我想知道造成她患病的直接原因是什么,
是因为长期以来规规矩矩的学习?还是什么
的?她患病后说觉得生活没意思什么什么
的,我想知道这是什么原因,为什么这样子
就会造成心理的崩溃,因为我曾经也是有因
为每天学习学习然后觉得生活很无聊,没意
思,感觉不到快乐的时候。
  写信给我

〖版主回复〗这个……你难住老师了,我没有看过这电视剧哎…… 不过,你说的情况,或许可能有吧? 我的理解是:心中有理想,奋斗正当时!哪有时间和功夫郁闷?呵呵……你想想?

    [回复]      117.136.91.* 留言者IP: 117.136.91.*    发表于:2019年8月24日17:09:52

 第 9313 条留言  昵称:静静  主题:心理问题
 留言内容:
  总是先考虑别人的想法而导致自己没有了想法,
因此做了许多错误的决定。尝试过不去考虑别
人,但总是做不到。是性格的问题吗?能不能改
变一下呢?
  写信给我

〖版主回复〗优先先考虑别人,本来是先人后己的高尚美德!挺你!! 不过,并不是绝对的,对方是不是对的、值得优先的、后自己是不是对的、合适的、对他人和自己的利弊等都需要综合通盘考虑…… 所以不能完全绝对先考虑他人或者先考虑自己,你说呢? 因此以后需要具体问题具体分析然后做自己最终的决定。——或许有性格的原因吧?所以,最好是能够选择同时顾忌他人和自己,作出的决定对双方而言都是正确的,这就好了,是不?当然,有时候,事难两全,这就确实需要认真分析和做决定了,能改的更好,但是不能着急,慢慢来,相信你,一定可以改变现在的状况的!祝福你,发展越来越好!!!

  2631657854   [回复]      117.136.91.* 留言者IP: 117.136.91.*    发表于:2019年8月10日17:02:01

 第 9312 条留言  昵称:平平  主题:有点强迫行为
 留言内容:
  就是自己有些强迫思维。有的事情明明知道做的
没有意义,但是反复的老是做,然后再下一次又
会重复这样的事。很强迫自己,有时候自己控制
不了自己的行为,好多时候弄的自己很是焦虑。
  写信给我

〖版主回复〗每个人或许都会有这样的情况吧……我就有呢!比如,手机上会玩小游戏,耽误时间! 我的办法是,把这些诱惑自己的、但是没有意义的东西,从彻底删除。还有就是,给自己做个每天大的计划,具体到每天,当然计划中也有些无意义的方面(这个暂时是必须有的),按照计划进行。这样的结果是,把从事无意义的方面控制在小的范围和幅度内。过一段时间,从计划中缩小,再缩小……直到完全没有。 你试试?祝福你!!

    [回复]      112.34.110.* 留言者IP: 112.34.110.*    发表于:2019年7月30日17:29:04

 第 9311 条留言  昵称:保密  主题:08级大叔
 留言内容:
  我是08级学生,12年毕业,今年这算下来
整整毕业7年了,今天浏览母校网站,神奇
的发现还有心灵港湾这么个感情交流的地
方。我现在在省城从事云计算、大数据相
关工作,如果母校有需求,可随时为母校
效劳。同时希望母校越来越好,越来越强
大!
  写信给我

〖版主回复〗看来你对母校的感情是很深! 谢谢你关注母校发展、愿意为母校发展效力!母校为你骄傲!! 若有需要,我会联系你的,祝好,拜啦哈

  524236561   [回复]      59.49.99.* 留言者IP: 59.49.99.*    发表于:2019年7月22日17:27:18

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