[公告]: 开学了,新学期、新征程、新奋斗、新收获!牛年发牛力,学海酷学习! [2021-3-3]
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 第 9086 条留言  昵称:未来迷茫  主题:焦虑
 留言内容:
  最近考研压力特别大,让自己头疼,坐在教室里手
不由的发抖,看书效率特别低,让我觉得很困惑,
让我觉得对自己失望的感觉,每天晚上,中午很难
入睡!!!真的很想哭,我四年前就是因为紧张,
心态不好来到了这里,我不想在考研出现同样的问
题???望指点,求内心平静!
  写信给我

〖版主回复〗同学,你好!抱歉没有及时回复你的问题,因为我下午正好上课。考研肯定有压力,一定的压力可以成为动力,但是给自己压力太大可能造成不堪重负。同时对于应届考生来讲,客观环境也复杂异常,冲刺阶段除了考研复习,还要面对诸多问题。如期末考试的临近,就业工作的开展,毕业论文的开题等等。尤其是就业工作的开展,学校大力宣传就业、各种就业单位来校招聘、身旁同学对应聘的准备和讨论,而且有些同学已经签约„„在这个环境的影响下,有些考生思想上出现了摇摆不定的情况,徘徊在考研和择业之中,而机会往往就在徘徊中流失。因为我也是过来人,那会有同学在考场上压力过大,而当场晕倒。所以应当经常性的适当排解自己的压力,学不下去,主要就是和同学聊天,然后再互相鼓劲再去学习。 考研是一场“时间战”,谁懂得抓紧时间,利用好时间,谁就是最后的胜利者。所以要有效率地利用时间1.制定详细周密的学习计划。可以尝试(一)规划进度。分别制定总计划、月计划、周计划、日计划学习时间表,并把它们贴在最显眼的地方,时刻提醒自己按计划进行。(二):互相监督。和身边的同学一起安排计划复习,互相监督,共同进步。(三):定期考核。定期对自己复习情况进行考察,灵活运用笔试、背诵等多种形式。 2.分配好各门课程的复习时间。可以尝试(一):按习惯分配。根据个人生活学习习惯,把专业课和公共课分别安排在一天的不同时段。比如:把英语复习安排在上午,练习听力、培养语感,做英语试题;把政治安排在下午,政治的掌握相对来说利用的时间较少;把专业课安排在晚上,利用最佳时间来理解和记忆。 (二):按学习进度分配。考生可以根据个人成绩安排学习,把复习时间向比较欠缺的科目上倾斜,有计划地重点复习某一课程。(三):交叉分配。在各门课程学习之间可以相互穿插别的科目的学习,因为长时间接受一种知识信息,容易使大脑产生疲劳。另外,也可以把一周每一天的同一时段安排不同的学习内容。 不要因为感觉到复习的紧迫而牺牲休息时间,睡眠不足只会导致事倍功半,休息不当极容易降低抵抗力而诱发疾病,得不偿失。要有正确的复习心态,根据自己的特点制定规划,形成规律的作息习惯,进行适当的休息。不仅要学会学习,也要学会生活,使自己每天都有进步,通过自我比较来看待自己的成长。其实从最开始选择考研,就已经证明你是一个勇敢的人,相信自己,将压力转化为动力,成功已经离你越来越近了。预祝你旗开得胜,考研成功! 

    [回复]      117.136.90.* 留言者IP: 117.136.90.*    发表于:2017年9月26日15:14:01

 第 9085 条留言  昵称:栀子花  主题:心态
 留言内容:
  下课了,看看这里的流言,挡不住诱惑也发一条,
我这几天感觉不顺,给同学吐槽了一下,结果换来
的不是安慰和同情,被告知我说的都是客观原因,
应该有好的心态,话是没错,但心态说好就好了,
老师,你说说这心态怎么能好?
  写信给我

〖版主回复〗你好,首先你在留言里有个错字“流言”应该为“留言”。其次,针对你的问题,我觉得要有好的心态,自觉融入实现中国梦的实践中,人才能活得更精彩和洒脱!1、务实。做工作要实实在在,不懂就问,不懂就学;不要眼高手低,认真做好每一件小事,每一个成功的人都是从小事做起,把一件小事做到极致,执行在于细节!2、谦虚。任何事情都要谦虚,葡萄不熟才酸,人无知才傲,如清洁工,门卫,老板要用他就有他的道理,我们不需要知道的就千万不要去打听,知道的越多,对你没什么好处。不真正的谦虚,很难让人帮助你,要学会发现别人的优点,而不是发明别人的优点,发明别人的优点时间长了会很让人反感。3、不怕出丑。我们要不怕出丑,做事情要抢着做,成长就是出丑,出丑就是为了成长不要怕失败,成功者永不放弃,放弃者永不成功,每个人都会失败,失败并不可怕。可怕的是,失败一定要检讨,成功一定有方法,失败一定有原因,不要怕丢脸,普通人是最爱面子的,所以你要成为优秀的人就不要那么的怕丢脸。但是在平时生活中要给足别人面子。4、舍与得的领悟。人都怕失去,没有人不想得到,关键是要先付出,人生是算总帐的过程,不要计较眼前的得失。当你成功的时候,老天会把你的一切都还给你。放眼开去,这一条路那么漫长艰辛,能时时付出,不计得失,难能可贵,得失得失,先失再得,有得有失。5、主动积极。这个大家都知道主动的心态也就是积极主动,人的心态只有两种:积极和消极。心态有三个层次:心态、激情和信念。一个人要保持激情有活力,主要取决于他的信念,也就是前面说的理想。当理想成为信念的时候,这种积极的情绪才是持久的。激情的心态爆发状态,信念是心态的最高境界你对生命的态度决定了生命对你的态度!6、竞争意识。 我们要不断的充实和完善自己,适者生成,不适者淘汰,这是很正常的自然规律,请问,在自然界在森林里。狼吃掉了羊,有人同情羊吗?所以本事从小就要练。就像狼一样从小他们的母亲就要教他们本领,并且当作游戏玩!锻炼自己的组织能力、语言表达能力、文字功底……活到老学到老。7、创新。变则通,通则达。特别在竞争激烈的今天。要时刻站在时代的前沿。利用好琐碎的时间,琐碎的时间累积在一起时非常惊人的,不要说自己没时间,时间是挤出来的,是合理管理出来的。要变,但创新也有他自己的教条。   心态不同,心境自然也就不同,及时的调整好自己的心态会使自己走向成功的彼岸噢。

    [回复]      61.160.41.* 留言者IP: 61.160.41.*    发表于:2017年9月26日9:50:00

 第 9084 条留言  昵称:嘎子  主题:干啥也是热度一会儿
 留言内容:
  你好,老师,我今年大二了,感觉在运城学院干啥
干一段热情就被冷水浇灭了,竞选班干系干、考
证、甚至学习 因为一门课挂了,学不下去了,早上
迟几分钟就不想去了.....老师我是不是堕落了
  写信给我

〖版主回复〗你好,你不是堕落,而是暂时受了挫折!首先,我觉得你可以有意地让自己接受点抗压的锻炼,因为你们这代人大部分比我们幸福的地方,就是父母有精力和能力对你们好,得到太容易受到的挫折相对少一些,所以受挫后容易放弃,(当然有时我也有这种情况,但是抗挫能力稍强些)。其次,缺乏持之以恒的毅力。要打破这种“三分钟热”,可以先从培养兴趣开始,每天坚持早睡早起,周末休息也不例外;一个月看两本书,而且不是网络小说; 持之以恒的将一个兴趣爱好坚持下去,最终获得一些成就;集中几个小时注意力做一件非娱乐的事情,在这期间不受任何事情的干扰;很少有心血来潮,如果有,那么那种行为会坚持很久,不会轻易放弃。“三分钟热”在我们的生活中非常常见。我们总是被自己的好奇心驱使着,对一件事情产生热情,但是我们一旦开始着手做这件事情,激情很快就会消散。或者还有别的事情和好奇心时,放弃了原有的兴趣,造成半途而废,又投入到新的事情中,如此往复循环。我们在最求好奇心时,忽视了长远的规划以及最重要的坚持,造成这个问题的最主要原因,是因为你根本就没有找到自己真的喜欢做的事情。所以,找到自己最感兴趣的事情,做对于自己来说最有意义的事情,是我们真正要解决的问题。打破这种死循环,不是没有解决办法,做有意义的事情时,你只会因为需要休息而感觉疲倦,成功成材干创事业,想挣钱,从培养兴趣开始。

    [回复]      115.231.232.* 留言者IP: 115.231.232.*    发表于:2017年9月26日9:12:25

 第 9083 条留言  昵称:木子  主题:新生很迷茫
 留言内容:
  老师,我是刚来咱们学院的新生,今天病了,感觉
很个孤单在宿舍里,理想的高校没考上,您给指点
一下我在运城学院怎么往下混才能有点出息
  写信给我

〖版主回复〗你好,同学。既来之,则安之。这是老祖宗留下来的话,也是一种大智慧。我在这里说一下,如何在迷失中找到前进的方向。1.学会选择。人在没有选择的情况下,潜能才会被激发出来。如果乔布斯认同IBM和微软的地位,今天这个世界就不会出现苹果。如果李秉哲认同乔布斯的地位,今天不会出现三星。如果马云认同e-buy的地位,今天就不会出现阿里巴巴。 因为别无选择,所以才会逼上梁山,在一个事情上死磕下去,水滴石穿,才有了源源不断的成就。2.选择什么?马云在一次演讲说过,我看一件事情不是看眼前,而是看到十年后甚至是二十年后。我们的选择也是一样,不是看当前,而是未来我会怎样,我能否通过这几年让自己增值从而应对竞争更加激烈的时代。世界正在逆水行舟,你不进则退。选择那个让你增值的工作,也许道路披荆斩棘,但是,它会让你笑到最后,不会像目光短浅者一样,最终只能被迫地择业和生存。一个人的未来与别人的议论评价无关,而是和你今天所做的决策和努力有关。3.优秀的同伴。当你处在优秀人才的圈子里,他会潜移默化的给你想象不到的正向鼓励,你的观念会跟着进步,哪怕不与他们交流,他们的存在,也会无声地激励你向着理想一路前行。如果你真的努力,最坏的结果也不过是大器晚成。

    [回复]      60.169.81.* 留言者IP: 60.169.81.*    发表于:2017年9月25日8:48:40

 第 9082 条留言  昵称:旧岁  主题:流言真是受不了
 留言内容:
  老师好,我是个女生,说天真也好大大咧咧也罢,
就是这么个性格,和男生交往有时候直来直去,也
不避嫌,觉得大家都应该明白我的性格,但是一些
男生说我追他,似乎成了向他们女友炫耀的资本,
实际上我对他们并没有男女方面的好感,但一些女
生 也嘲笑我自不量力,癞蛤蟆想吃天鹅肉,我很苦
恼,为什么大家非要往不健康的方面想呢?
  写信给我

〖版主回复〗你好,同学之间的感情是最为真挚的,因为没有太多的利益牵扯其中。但我认为,要处好同学关系,需要远近有度,男女有别。很多同学之间的交往,仅仅是局限于同性。之所以不与异性同学交往,很多学生表示太麻烦,会招惹是非。其实,只要用保持原则,就能够与异性同学很好的交往。一是交往双方一定要相互信任,互相尊重。由于男女之间在气质、性格、身体、爱好等方面都有着较大的差异,因而异性间的交往是非常敏感的,这就须异性同学在交往过程中,要互相理解、互相信任、互相尊重、彼此做到“不失足于人,不失色于人,不失心于人”,这样男女同学真诚友谊才有保障。二是我们既要反对男女之间“授受不亲”的传统观念,又要注意“男女有别”的客观事实。男女同学之间,只要是正当的纯正的友情,完全是可以堂堂正正的往来接触。但也不能说异性朋友中间,没有“一丁点儿性”,因而明智的人要学会服从良心和社会禁忌,一举一动都要大方得体,不能过于随便。三是要从思想上和行为上分清友谊与爱情的界限。因为人总是有感情的。在友谊和爱情之间并没有一条不可逾越的鸿沟。超过一定的限度,兴许你自己也分不清哪是友谊哪是爱情了。四是应多在集体活动中交往,若是单独相处时,一定要注意选择好环境和场所,尽量不要在偏僻、昏暗处长谈。如果在房间里单独相处,不要插门或锁门,以免引起他人的猜测或误解。五是相处中的女同学要自尊、自重,男同学要有自制力。人际交往的两性道德原则还是必要的。女生在与异性相处时,一定要保持自尊、自爱的美德,既要有女性的荣誉感,又要善于自我保护。作为男性则应更加谨慎,善于克制,这样就不会发生什么意外情况了。综上所述,与异性同学交往,一定要做到言行谨慎。用通俗一点的话来说,该说的要说,不该说的不要说,该做的可以尽管去做,不该做的打死都不能做。只要能够做到这些细节,那么与异性同学就可以建立起最为真挚的友谊。流言止于智者,相信日久见人心,只要你走的端做得正,谣言就不会不攻自破!

    [回复]      180.76.153.* 留言者IP: 180.76.153.*    发表于:2017年9月23日18:37:07

 第 9081 条留言  昵称:  主题:在职研究生
 留言内容:
  老师,您知道在职研究生的具体要求和相关
流程吗
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〖版主回复〗你好,现在在职研究生几种方式 :在职研究生一共有六种方式:同等学力申硕、十月份联考(GCT)、单独考试、、一月法律硕士、一月份MBA、研究生进修班 。报读在职研究生时间分三种时间: 一、是五月份考试的同等学力申硕,报名时间是在三月份中下旬;二、是十月份的在职联考(GCT)考试,报名时间是在七月份中旬;三、法律硕士和MBA在一月份统考,报名时间是在十月份等等。这个是现在最基本的在职研究生的报名时间和考试时间。在职研究生的现在报名费用基本上是在两万到四万之间,要根据不同专业和不同的院校来具体定。3. 参加十月联考的,毕业能获得专业硕士学位证书,但不能取得研究生学历证书。参加1月联考的在职研究生,毕业后既能获得硕士学位,又能获得硕士研究生毕业证书。参加研究生进修班的,获得结业证书(注意结业证书非国民教育体系,非学历证书),参加5月同等学力申硕考试后,可以获得硕士学位,但没有研究生学历。4.学位不等同于学历,取得学士学位证书的,必须首先获得大学本科毕业证书,而取得硕士学位或博士学位证书的,却不一定能够获得硕士研究生或博士研究生毕业证书。现在经常出现将学位与学历相混淆的现象,如有的人学历为本科毕业,以后通过在职人员学位申请取得了博士学位,这时,学历仍为本科,而不能称之为取得"博士学历"。因为情况比较复杂,这里篇幅有限,如果你能再详细一些,告知你的专业和学校,我可以再详细说明,或你告我邮箱,我把我打听的资料给你发送过去。

    [回复]      183.200.99.* 留言者IP: 183.200.99.*    发表于:2017年9月23日15:37:13

 第 9080 条留言  昵称:  主题:老是没时间
 留言内容:
  老师好,每天上课下课吃饭休息,感到老是没有时
间没有精力学好未来需要的知识,一个人要成功,
时间怎么才能掌握的游刃有余
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〖版主回复〗你好,在马原课上有对时间的解释,有时间可以温习一下。在时间面前,人人平等,每个人一天都有24小时的时间资产。但是为什么总有人抱怨时间不够用。是时间真的不够用,还是根本不知道怎么去利用时间?你拥有的时间可完全由自己支配,既然时间是一种资产,我们就要学会管理自己的时间。从时间管理小白到时间管理大师,一般需要经历三个阶段:第一阶段:意识。要想学会管理好自己的时间,首先你需要真正意识到你是如何支配时间。通过了解你是如何使用时间,才可以确定你在哪些方面可以做出改变。首先,你需要列出一个图表,对刚刚过去3天(72h)的时间分配进行一个粗略的剖析。从表中你会明确自己在各个日常项目中所付出的时间成本,同时,你也会清楚自己在哪些项目上花费的时间是可以通过方法避免的。第二阶段:目标。确定努力的目标,才能决定如何安排自己的时间。通过确定你的目标,你可以为自己的目标确立一个行动路线图。如果你连自己都不知道该朝哪个方向前进,最终的结局必然是盲目的迷失。第三阶段:选择。每个人的每一天都有24个小时可以支配,每星期就有168小时,每个月就有……该如何去使用这些时间,选择权就在你的手上。要么浪费,要么节约。不同的选择会有明显不同的收获;善于把自己的时间规划的井井有条的人必然会在在其中得到不一样的收获。祝你早日有自己的时间规划,这才是掌握自己命运的开始。

    [回复]      117.34.71.* 留言者IP: 117.34.71.*    发表于:2017年9月22日13:50:28

 第 9079 条留言  昵称:邱岭  主题:如何自我励志
 留言内容:
  老师,这几天,我经常来看你们的栏目,发现越来
月有意思,看到了一些有深度的东西对我很有启
示,我还是想请教老师一下如何自我励志,让我努
力中成就自己,因为在奋斗中发现太多无耐了,还
有要是能每天及时的回复就更好了
  写信给我

〖版主回复〗同学,你好!谢谢你对我们工作的肯定,你在这几天经常来问题,看得出你是个求上进的好孩子。实际上,在马克思基本原理课里讲到意识能动作用时,我们给大家讲过意识的能动性。自我激励的步骤(一)确确实实地决定,你准备付出什么努力与多少代价去换取所梦想的东西——世界上是没有不劳而获这回事的。(二)规定一个固定的日期,一定要在这日期之前把你想要达到的目标实现——没有时间表,你的船永远不会“泊岸”。(三)拟定一个实现你理想的可行性计划,并马上进行……你要习“行动”,不能够再停留于“空想”。(四)将以上三点清楚地定下——不可以单凭记忆,一定要白纸黑字。(五)不妨每天两次大声朗诵你写下的计划的内容。一次在晚上就寝之前,另一次在早上起床之后——当你朗诵的时候,你必看到、感觉到和深信你已经实现这些目标。二,规划人生蓝图:许多人埋头苦干,却不知所为何来,到头来发现成功的阶梯搭错了方向,却为时已晚。因此,我们必须掌握真正的目标,并拟定目标,澄明思想,凝聚继续向前的力量。三,目标决定人生:有什么样的目标,就有什么样的人生。因为在你知道怎样去做这件事之前,你无法使自己变得更伟大。只要你决心去唤醒你的潜力,它便能使你的人生无往不利。只要你不拴住自己的想象力,只要你下定决心,那么你所作的梦迟早都会实现。最后,还是再说明一下,老师主业还是上课,这几天家里有点事,所以隔了两天才抽出时间来看,再加上你前面那一条关于爱情的,老师也不是太擅长,所以我思考久了一些,习惯于用哲学思考的人,总是想用灵魂对话的方式去解决你们遇到的问题,理性多了可能缺少对爱的感悟吧,所以今天鼓起勇气才把那条回复了,祝你前程似锦!

    [回复]      42.123.87.* 留言者IP: 42.123.87.*    发表于:2017年9月21日21:03:58

 第 9078 条留言  昵称:风铃  主题:喜欢上一个有女友的他
 留言内容:
  今年6月认识了一个男生,很少见面,但是觉得
很喜欢。有点动心的时候,发现他原来不是单
身...以为一个暑假不见面也毫无联系,会很快
忘记吧,然而没有。他快毕业了,我知道我们没
有可能的啦,唉心好伤,喜欢一个人也不能够让
他知道,不能够主动找他,想关心他的时候要忍
住不能表现过激,不敢见面又很想遇到,遇到连
打招呼都没法自然...
  写信给我

〖版主回复〗谢谢你分享这段美丽的心事。对青春的男女来说,对理想中另一半的思慕和渴望是内心中真实的呼吁,我们通过渴望而让内心变得充盈。在这种思慕中,人的内心会如同一个拉开了大幕的剧场,各式各样的角色和想法轮番登场上演,酸甜苦辣掺在其中,然而这些却是一场独角戏,与对方无关,与现实无关,这是一种甜蜜而痛苦的经历,建议把这些心事交给时间吧,人世间的许多执著,也常因特定时空的消逝,或生命慧心的一转,而发觉跳脱与抖落也可以如此容易。在此岸的认为铜墙铁壁,在彼岸的则觉顺理成章。不必苛责自己是欲望作祟,也无需感叹命运不公,这是真实的活着的滋味。因为以前是哲学专业,习惯了一种思维方式,受专业影响的原因,我的感性经验不是很丰富(哲学家很多是单身哦),如果你愿意,你可以在我们的爱情专家樊中琴老师回复期间或者直接约樊老师谈谈,你的心事有人会听。

    [回复]      183.78.182.* 留言者IP: 183.78.182.*    发表于:2017年9月20日21:09:21

 第 9077 条留言  昵称:  主题:宿舍相处
 留言内容:
  自从大一以来,和舍友关系一直是若即若
离。我们之间也并没有吵过架什么,但我没
做过什么对不起她们的事。舍友去年生日也
给她们买礼物,吃饭也会问她们吃不吃帮她
们带饭,但就这样她们与我现在已经基本不
怎么说话了,今年开学第一次聚餐她们都没
有叫我为此我很苦恼,不知道该怎么,也因
为这个,我的大学生活并不开心,想得到老
师的帮助。我现在想换宿舍,又不知道怎么
换,流程是什么
  写信给我

〖版主回复〗你好,首先,从大的现实角度来说,大多数同学从小到大一直都是在校园中成长起来的,几乎没有哪个同学接触过压力训练,一个相对陌生的环境,一个小的问题(并不是影射你的问题就是小问题)就容易起争执,甚至将矛盾延续到大学结束。其次,从你的经历看,你和同舍同学接触不太多,逐渐被边缘化,他们可能觉得你不太合他们的群,所以没有请你聚餐。 咱们从解决问题的角度出发,第一,从其他人来看,你和他们沟通不多,虽然你也给他们带饭、送生日礼物,但他们感觉你不是可以和他们畅谈的对象,不是他们中的一员,他们未必对你有意见或恶意,但是有一层隔阂,所以吃饭时可能觉得叫你,交流不太方便,但他们这样做了,肯定是不妥善的。就自己来说,咱就不能太放在心上,因为这种心中的纠缠是用别人的过失来惩罚自己,对谁都不好。第二,学校也是个小社会,因为你还没有和社会真正接触过,所以没有真正了解社会,甚至包括高校老师都有这种情况,一直上学再教书,离光怪陆离的社会很远,觉得社会就应该人与人之间和谐有爱,相敬如宾,举案齐眉,但一旦到社会,社会偏偏以他不喜欢的样子不喜欢的规则出现,容易出现纠纷,比如有些行业最不愿意接待的就是老师,容易出现这样那样的麻烦,当然这是少数。所以,要适应社会首先学会容忍,不妨把这些可以把这当作一种压力训练,提升自己的抗压能力,十年后,这也不是什么事。第三,不用试图和每一个人成为朋友 ,让每个人满意,做真正的自己,坦白说,完全没有矛盾的宿舍我也没见过,只要自己没错,走自己的路让别人去说吧。第四,换宿舍如果同班换,得让对方同意,负责人应该首先找辅导员,如果和其他班换,应该还要经过更多手续,都需要经过你们辅导员,因为负责人的关系,我们还不能越俎代疱。如果回答还不能让你满意的话,你有时间可以找我们办公室约一下,好好谈谈。

    [回复]      1.68.38.* 留言者IP: 1.68.38.*    发表于:2017年9月19日10:51:09

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