[公告]: 开学了,新学期、新征程、新奋斗、新收获!牛年发牛力,学海酷学习! [2021-3-3]
留言搜索:    您正在浏览第517页
 第 4286 条留言  昵称:安妮  主题:心灵之声
 留言内容:
  我似乎又开始不想再说出我的想法了当我一个人站在学校驻足观望时,落寞感随即而来,在这里我不知道哪里有我一点容身之处,我深切的感受到自己的孤寂,我不知道这里留给我的是什么我又会给这里留下什么呢?或许真的是一片空白吧!我已经不想再去想了!每当心情不好的时候我会把随身听的声音调到震耳欲聋的程度,我想让声音充斥掉一切悲伤与烦恼,很多人都说我活得潇洒自如,可是谁又知道我的心事呢?我不知道该怎么诉说,我也不知道该跟谁去诉说,我有的只是叛逆与不羁,我装做不在乎,装做不计较的样子,我真的不喜欢这样的自己!我好厌倦了!
我是喜欢出去旅行的(或者可以叫流浪吧),或许流浪对我而言真的是一件快乐的事情,我想对于孤独的我来说快乐只是一种幻想。它似乎从来不亲近我抑或我天生对它排斥。
我想爱情或许没有永恒,尤其是对我这样的人,我无法把握别人,我更无法把握自己,我对爱情太茫然,我不知所措,或许不久我就会忘记它,这是多么令人欣慰的事。
或许我以后不会经常来这里了,我很感谢大家这么久对我的关注,真的很感谢!我会记得的!希望所有的人可以开心!我会祝福你们的!
  写信给我

〖版主回复〗祝你开心,祝你明媚起来,有很多的事情不总是那么的让人满意,但也不至于那么让人绝望..大千世界,无所不有,海纳百川而壮阔,湖泊千江而静潜.....

    [回复]      222.31.11.* 留言者IP: 222.31.11.*    发表于:2007年3月31日15:38:16

 第 4285 条留言  昵称:安妮  主题:嫁给你是要你疼的
 留言内容:
  女人为什么要嫁人呢? 只因为你需要一个人疼自己。
  他的手温暖而有力,是支撑你一生一世的精神的尉藉。

  还记得卫视台《真情大复活》里的主持人对委托人说的一句话:她嫁给你干什么?嫁给你,是要你疼的。

  情形大致这样:委托人是个广告人,生日那天他自己都不记得了,他的女友打电话说准备好了烛光晚餐,他说在谈工作走不开。其实是跟一班酒肉朋友搓麻将,后来女友找来要他回家。牌友们讥笑他没用,连个女人都管不了,他的面子被激将起来,便给了女友一耳光,导致两人分手。现在两人分开一个多月,可他越来越思念她,只好委托《真情大复活》的安慰天使,让爱情大复活。他为自己当时的行为辩解说:男人膝下是黄金,他打她是不想在朋友们面前掉面子,俩人都好到跟一个人似的,他以为她会理解他的心情。

  他就没有想过她是个女人。男人似乎都有这样一个坏毛病,把一个女人搞到手后就不知道要珍惜她了。知名人士章孝严先生的夫人在谈到自己的丈夫时就说,我觉得丈夫结婚前后真的有所不同,结婚前你说一句冷了,他马上把外套脱下来给你披上,现在你喊冷,他就顶你一句:“心里想不冷就不冷”。

  这话引人发笑,旁人也觉得很好玩。一位朋友说有时他嫌女友烦就这么跟她说话,他搞不懂女人们为什么总有那么多的名堂。他说的很轻巧,却不知很伤他身边那个女人的心。

  有次,男友坐飞机过来看我,我的电脑正好有点不正常,我让他帮忙杀杀毒,他把杀毒盘插进软驱,才几秒钟就不耐烦地关上杀毒程序开始玩起“金庸群侠传”,而我们刚认识时,你对他没有这样要求他都会主动替你想到,那份对你的珍爱,感动得叫你落泪。这一次我的眼泪却因为伤心涌了上来,他那么大老远跑来,只是为玩“电游”吗?男友这才停下操纵杆过来哄我。其实他是觉得电脑根本没病毒,何必浪费时间再杀下去,还不如让他打游戏。他说我都是他的了,还有什么好客套,那样的感情就假了。

  他说得不错,就是没有想到男女本质上的差异。男人的胸骨宽阔、肌肉发达,而女人就要柔弱细腻得多。在发掘被火山熔岩所掩埋的庞贝城时发现了这样一个事实:被烧焦的男人都处于反抗状态,而女人却蜷缩着,匍匐在地上。

  女人是乖巧的、柔弱的、细腻的,尤其对她心爱的男人来讲,在他看来极其微不足道的举动都可能伤害到她的柔弱心肠。

  在办公室里,她也许是个干练精明的经理,但当傍晚她离开办公室时,就成了一个柔弱的女人,需要男人的疼爱。她并不要求你一定要做什么,她只要你在意她。小时的印象里,我们家是由母亲一人操持的,父亲长年在基地作实验,很少顾及到我们。就是回家也不做事,坐在沙发里看着永远也看不完的报纸。我很替母亲抱不平,但母亲只是笑笑。等我长大点儿,母亲跟我谈心,说:“有时看到他坐在那里四手不伸,心里也气,不过他一过来给你一个笑脸,心里的不舒服就没了。”

  女人实在很容易满足,并不如想象的那么难对付。一位女士谈到她嫁给自己丈夫的决定是如何做的。当时两人虽然同居,但她从没动过要嫁给他的念头。有天晚上,她的弟弟来找他去保龄球馆,他高兴得从床上一跃而起。后来在他出门的时候,她随口说了句:也不知有什么好玩的。结果不到十分钟他就从外面回来了。她问他,怎么就回来了?他说,你不要我去嘛。她也不知怎么回事,心里一下子酸酸的,扑到他怀里,那晚再也没能合眼。到天亮,她决定嫁给他。

  德国有名的妇科医生Liepmann写过一本关于妇女生理状况的书,书中有一幅插图:雌鸟坐在鸟巢里,看护着幼鸟,雄鸟在巢外给雌鸟喂食,以此隐喻人类的家庭状况。而事实上,今天的社会大多数是夫妻共同挑起家庭重担,女人嫁男人不再单纯只是为了解决长期饭票的问题。

  有时几个姐妹在一起聊天,又会聊起一个话题:如果嫁人以后的生活状态还不如现在,那为什么要嫁人呢?

  只因为你需要一个人来疼自己。丈夫的手,温暖而有力,是我一生的精神支柱——妇女们总是这样认为。这一期望,对于那些漂亮宝贝也许还容易达到。但问题是,男人看女人,就像女人看时装,心花花的,而女人又不可能永远年轻貌美。他们总是误入歧途,以为妻子成了残花败叶,她的心也如外貌那般没有诗意了。

  不记得是不是香港凤凰卫视的节目了:一个一百多岁的老太太再嫁后,她的精神状况一下子好了起来,她根本离不开她的新郎,只要没看到他,她就不吃不喝,拄着拐杖站在屋门口悲切地大声凄叫:“你这个死鬼到哪里去了,你不要我了!”她一定要丈夫抱她、喂她吃饭。

  一百多岁了,风烛残年,看上去是一个干枯的老朽,可仍然是个女人。

  女人,就是女人,女人多老了,都是要人疼的。
  写信给我

〖版主回复〗呵呵……从女性的角度出发,永远没错?    似乎与独立无关。我不多说了,……

    [回复]      222.31.11.* 留言者IP: 222.31.11.*    发表于:2007年3月31日15:20:03

 第 4284 条留言  昵称:安妮  主题:忠告
 留言内容:
  给大学生的忠告 不是真理,但是足够你用四年。
一,别以为在学生会你能得到你曾经想要的。工作的热情很可能因为你所看到的所经历的一些事而改变,但是也不必惧怕。你有大一一年来适应或者承受,并做出是继续坚持还是退出的决定。      
二,大学可能有真实的爱情,但是记住只是可能。很多时候他们是因为别人都谈恋爱而羡慕或者别的原因而在一起。所以,不必为任何分手而受太大的伤,记住,太大的伤,真爱,还是值得追求的。 
三,如果你的家庭一般的话,那么记得你在大学有很多意外用钱的地方。比如二专业或者将来的各种班,为了你的家人和你自己的前途,永远别乱花钱。记住,永远。  
四,朋友,你大学的朋友很可能就是你将来事业的一部分。他们会帮助你。但是你也应该让自己有帮助他们的实力,所以,你要努力,你和你的朋友会一起在将来打造一个可能很辉煌的事业。很好听是吗?但是记住,你们都要努力。     
五,很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。所以,不管你当时多么生气愤怒或者别的,都告诉自己不必这样,你会发现其实真的不必。      
六,学习,永远别忘记她。不管别人怎么说大学是个提高综合能力的地方云云,如果你学习失败了,你就什么也不是--不排除意外,但你考虑好了吗?你会是那个意外吗??       
七,别说脏话,你应该知道习惯的力量。找工作或者和别人接触时,你随便的一个字或者几个字会让你在别人心中的形象大打折扣。  
八,好好利用在公共场合说话的机会,展示或者锻炼,都可以。     
九,别为你自己和别人下定论,无比重要。你所看到听到的可能只是一面,为这个失去可能的朋友,很不值。 (深有感触,航航对我评论过一次,虽然后来才知道是激将我,但是当时感觉太伤人了)      十,如果你发现很久了你一直是一个人去食堂吃饭或者去上自习,别在意,大学里一个人是正常的,你觉得孤独?你的朋友是怕你觉得你没有自由的空间,所以别以为你没有朋友。      
十一,很多事情别人通知你了,要说谢谢,没有通知你,不要责怪,因为那些事你其实应该自己弄清楚。       
十二,"我请你吃饭"之类的话不要乱说,因为所有人都会当真,不管你自己怎么想,大学里请人吃饭是很平常的事,几乎连请一个自己不怎么认识的人吃饭都很正常.      
十三, 尊严是最重要的,但是在大学里,要懂得利用这个空间锻炼自己,要让自己的尊严有足够大的承受力,要知道,社会是一个最喜欢打碎人的尊严的地方,除了你自己,没人会为你保留它.       
十四,大学是亚社会.对,所以,当你上了高年级后,要让自己有大人的形象,大一的孩子看到你,你要能让他们感觉到你是他们的学长.你很成熟.     
十五,你有足够的理由佩服每天早起的人,不信的话,你去做.做到后会发现有很多人佩服你呢.       十六,经常给家里打个电话,即使他们说不想你.    
十七,你可以有喝醉的时候,我们可以接受,但是你要明白和真正的朋友一醉才能让伤心事方休,否则,你只会是别人的谈资和笑柄. (喝醉了无所谓,重要的是要看和谁一起喝醉了,为什么喝醉了,同理,喝酒不一定可恶,主要要看你为什么而喝,比如说边喝小酒边读古书,就很高雅啊)     
十八,如果你四年内很少去图书馆的话,你就等于自己浪费了一大笔一大笔财富.所以,长去那里,随意翻翻,都有收获.  (以后要养成一个习惯,到任何一个地方先要问图书馆在哪里,明天去省图,呵呵,上午去)  
十九,不论男人还是女人,如果在大学里还把容貌当作重要的东西而过分重视的话,可能不会吃亏,但是早晚会吃亏.可能,很可能.      
二十,面试时很多老总会问你----如果你能见到老总的话-----你会做什么??也许你现在其实就可以记得这个问题,这样可能以后会好好回答-----尤其对文科学生来说.     
 二十一,新学期如果你接新生的话,当被问到学校怎么样之类的问题时,你要记住你不但是这个学校的一分子,你更要给你学弟学妹带来信心,你走过大一,你应该知道那时候对学长的信任多深。  
二十二,别总抱怨不公平,你的不公平对别人是公平的,辨证法--高三时学的,忘记了?      二十三,别迷恋网络游戏。千万别。   
二十四,"我爱你"。别对很多人说这句话,在大学里,我的意思是,希望你只对一个人说,这是尊重你爱的人,更是尊重你自己的感情。    
 二十五,大学,因为你呆的地方是大学,所以你有空间承受失败和打击,因此,你应该……真的应该,找找……自信和自傲的区别,可以用一辈子的。        
二十六,如果你的个性让很多人对你敬而远之,那么你的个性是失败的,个性的成功在于能吸引,而不是能排斥。    
二十七,如果把上课不睡觉当做一种锻炼并且你做到了,那么,你很强,而且记住,其实你应该是这样的,老师再差,也比学生强,因为他们是老师。     
 二十八,学生会的主席之类的干部,如果你尊重他们,告诉你自己那是因为他们是你的学长而不是因为他们是你的上级,事实上,大家都只是学生而已,只是学生。    
 二十九,疯狂英语的话:别怕丢人,如果你实在不行就别怕丢人,行的话,建议你们-去追求丢人,那是一种成功的尝试,至于为此笑话你的人,你可以把他们从你将来人生对手的名单中排除了,所以你也不要笑话那些上台丢人的人。
  写信给我

〖版主回复〗安妮费心了!斑竹在此谢了,^_^

    [回复]      222.31.11.* 留言者IP: 222.31.11.*    发表于:2007年3月31日15:16:04

 第 4283 条留言  昵称:安妮  主题:忠告
 留言内容:
  ◎快乐是一种心境,跟财富、年龄、环境无关。拥有一颗知足的心,快乐就在你身上。若想得到快乐,就别让自己过得无精打采,想要获得快乐,不是增加财富,而是降低欲望。

◆幸福是什么?其实是一种观念的东西,是一种心理上的感觉。人之幸福,全在于心之幸福。人们可以帮助你摆脱贫困,可以帮助你富裕,但无法帮助你幸福,因为幸福需要你自己去发现去体验。

★苦难本身就是一所大学。人活着不仅只是为了活着而活着,在生存中求发展才是根本目的。

§伟大的事业不虽靠力气、速度或身体的敏捷完成的,而是靠性格、意志和认识的力量完成的。

〖文凭,不过是一本读书笔记而已。〗

#有话直说者,活得轻松;快言快语者,活得痛快;有朋友者,活得愉快乐。


☆你成家了,你把自己的自由关进了家这个牢笼了。

□最愚蠢的爱情语言:“你究竟爱我什么。”

△某个朋友和你说了九十九句实话之后,你仍要小心,也许后面的那句话便是假话了。

§你刚开始做什么的时候,是最需要朋友帮忙的时候。

※尚未立足之前,你的同行是你的朋友,立足之后,你的同行便是你的敌人了

○不断地结交新朋友,不断的淘汰旧朋友,剩下的那些是一些有用的朋友了。

●帮他人的忙的同时也帮你自己,这样的忙是一定要帮的。

△凡是朋友都有用处,不是有这种用处就是有那种用处。

△陌生人骗你不易,你的朋友骗你则是件很容易的事儿。

▲你的上司只会把你当作工具,不会把你当作朋友。

☆你知道你的朋友最怕的什么?最怕你问他借钱。

◇广泛地结交朋友,这对你以后的成功会起到百分之九十的作用。

※不要因接受朋友的一点点恩惠,便煤其承担什么责任。

◎你的朋友一旦成了你的上同,他会同你打官腔的。

□自己能解决的事,别花钱,花钱能解决的事,别求人。

▲名片上印着许多头衔的人是一些把虚名看得很重的人。

◎做任何一件事儿,只要你坚持做下去,就会有可能成功。

※世上的人,人人爱听好话,哪怕是假话,听了也很舒服。

□你不管做什么事情,只要使一部分人满意就可以了。
  写信给我

〖版主回复〗安妮费心了!斑竹在此谢了,^_^

    [回复]      222.31.11.* 留言者IP: 222.31.11.*    发表于:2007年3月31日15:14:34

 第 4282 条留言  昵称:安妮  主题:忠告
 留言内容:
  人之所以痛苦,在于追求错误的东西。
  2、如果你不给自己烦恼,别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心,你放不下。
  3、你永远要感谢给你逆境的众生。
  4、你永远要宽恕众生,不论他有多坏,甚至他伤害过你,你一定要放下,才能得到真正的快乐。
  5、当你快乐时,你要想,这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
  6、今日的执著,会造成明日的后悔。
  7、你可以拥有爱,但不要执著,因为分离是必然的。
  8、不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。
  9、你什么时候放下,什么时候就没有烦恼。
  10、每一种创伤,都是一种成熟。
  11、狂妄的人有救,自卑的人没有救,认识自己,降伏自己,改变自己,才能改变别人。
  12、你不要一直不满人家,你应该一直检讨自己才对。不满人家,是苦了你自己。
  13、一个人如果不能从内心去原谅别人,那他就永远不会心安理得。
  14、心中装满着自己的看法与想法的人,永远听不见别人的心声。
  15、毁灭人只要一句话,培植一个人却要千句话,请你多口下留情。
  16、根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口,难道你也要趴去反咬他一口吗?
  17、永远不要浪费你的一分一秒,去想任何你不喜欢的人。
  18、请你用慈悲心和温和的态度,把你的不满与委屈说出来,别人就容易接受。
  19、同样的瓶子,你为什么要装毒药呢?同样的心理,你为什么要充满着烦恼呢?
  20、得不到的东西,我们会一直以为他是美好的,那是因为你对他了解太少,没有时间与他相处在一起。当有一天,你深入了解后,你会发现原不是你想像中的那么美好。
  21、活着一天,就是有福气,就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候,我发现有人却没有脚。
  22、多一分心力去注意别人,就少一分心力反省自己,你懂吗?
  23、憎恨别人对自己是一种很大的损失。
  24、每一个人都拥有生命,但并非每个人都懂得生命,乃至于珍惜生命。不了解生命的人,生命对他来说,是一种惩罚。
  25、情执是苦恼的原因,放下情执,你才能得到自在。
  26、不要太肯定自己的看法,这样子比较少后悔。
  27、当你对自己诚实的时候,世界上没有人能够欺骗得了你。
  28、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人,是可耻的。
  29、默默的关怀与祝福别人,那是一种无形的布施。
  30、不要刻意去猜测他人的想法,如果你没有智慧与经验的正确判断,通常都会有错误的。
  31、要了解一个人,只需要看他的出发点与目的地是否相同,就可以知道他是否真心的。
  32、人生的真理,只是藏在平淡无味之中。
  33、不洗澡的人,硬擦香水是不会香的。名声与尊贵,是来自于真才实学的。有德自然香。原谅别人,就是给自己心中留下空间,以便回旋。
34、时间总会过去的,让时间流走你的烦恼吧!
  35、你硬要把单纯的事情看得很严重,那样子你会很痛苦。
  36、永远扭曲别人善意的人,无药可救。
  37、说一句谎话,要编造十句谎话来弥补,何苦呢?
  38、白白的过一天,无所事事,就像犯了窃盗罪一样
  39、广结众缘,就是不要去伤害任何一个人。
  40、沈默是毁谤最好的答覆。
  41、对人恭敬,就是在庄严你自己。
  42、拥有一颗无私的爱心,便拥有了一切。
  43、来是偶然的,走是必然的。所以你必须,随缘不变,不变随缘。
  44、慈悲是你最好的武器。
  45、只要面对现实,你才能超越现实。
  46、良心是每一个人最公正的审判官,你骗得了别人,却永远骗不了你自己的良心。
  47、不懂得自爱的人,是没有能力去爱别人的。
  48、有时候我们要冷静问问自已,我们在追求什么?我们活着为了什么?
  49、不要因为小小的争执,远离了你至亲的好友,也不要因为小小的怨恨,忘记了别人的大恩。
  50、感谢上苍我所拥有的,感谢上苍我所没有的。
  51、凡是能站在别人的角度为他人着想,这个就是慈悲。
  52、说话不要有攻击性,不要有杀伤力,不夸已能,不扬人恶,自然能化敌为友。
  53、诚实的面对你内心的矛盾和污点,不要欺骗你自己。
  54、因果不曾亏欠过我们什么,所以请不要抱怨。
  55、大多数的人一辈子只做了三件事;自欺、欺人、被人欺。
  56、心是最大的骗子,别人能骗你一时,而它却会骗你一辈子
  57、只要自觉心安,东西南北都好。如有一人未度,切莫自己逃了。
  58、当你手中抓住一件东西不放时,你只能拥有这件东西,如果你肯放手,你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念,不肯放下,那么他的智慧也只能达到某种程度而已。
  59、如果你能够平平安安的渡过一天,那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳,多少人在今天已经成了残废,多少人在今天已经失去了自由,多少人在今天已经家破人亡。
  60、你有你的生命观,我有我的生命观,我不干涉你。只要我能,我就感化你。如果不能,那我就认命。
  61、你希望掌握永恒,那你必须控制现在。
  62、恶口永远不要出自于我们的口中,不管他有多坏,有多恶。你愈骂他,你的心就被污染了,你要想,他就是你的善知识。
  63、别人可以违背因果,别人可以害我们,打我们,毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人,为什么?我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。
  64、如果一个人没有苦难的感受,就不容易对他人给予同情。你要学救苦救难的精神,就得先受苦受难。
  65、世界原本就不是属于你,因此你用不着抛弃,要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用,但非我所属。
  66、虽然我们不能改变周遭的世界,我们就只好改变自己,用慈悲心和智慧心来面对这一切。







  写信给我

〖版主回复〗安妮费心了!斑竹在此谢了,^_^

    [回复]      222.31.11.* 留言者IP: 222.31.11.*    发表于:2007年3月31日15:13:20

 第 4281 条留言  昵称:安妮  主题:忠告
 留言内容:
  爱了,散了,哭了,笑了,人生就是如此多彩,爱情总有阴晴阳缺,谁敢说自己会一生就只爱一次,十有八九的恋爱以分手告终,塞翁失马焉知非福,所以法国人习惯对失恋的人说“恭喜”,恭喜你摆脱了一个不爱你的人,恭喜你失去了一棵歪脖子树却又可以面对一片大树林立的森林,恭喜是别人给的,但是伤口还是要你自己来疗养,只要你做到下面的“三项纪律、八项注意”,你受伤的心一定会很快好起来的:

三项纪律:

一、熟练掌握狐狸的“酸葡萄”哲学。
狐狸的“吃不到葡萄就说葡萄酸的”的论调,其实不失是一种明智之举。他离开只能说明他不知道珍惜,而不是你不够好,既然他不爱你了,勉强摘的那颗酸葡萄有什么意义呢,他不属于你索性就把它当作一个酸葡萄烂葡萄,无论他有多优秀,不爱你了于你来说就是最大的不好。
二、学会遗忘和等待。
时间是最好的疗伤工具,只要你还活着再严重的伤都会有愈合的那一天,当然前提是你不是一边喊疼一边去揭那个伤口。所以不要相信“爱上一个人可以是一分钟,忘记一个人却要一辈子”的鬼话,失恋以后你要做的只是继续好好做你的工作、别拒绝朋友对你的邀请、想哭的时候就大声的哭想玩的时候就尽情的狂欢,等待着有一天,当你再想起那个模糊的名姓的时候你已经快忘记了他长的什么模样,心里没有一点涟漪,那OK,你可以开始另一段恋情了。
三、要用平常的心态对待一场恋爱的开始和结束。
要以平常的心态看待欢聚和别离。一个巴掌拍不响,恋爱是两个人的事情,结束了双方都有责任,怨恨、遗憾、指责都无济于事,更不要在男人面前鼻涕加眼泪跪地磕头以死相逼,都没用的,而且会让自己变得很可怜。当他转身而去,地球还在转,太阳每天都升起落下,你的日子还要过下去,谁离了谁都能活。

八项注意:

一、不要自暴自弃。
失恋最容易让人自暴自弃,最初你可以发泄,可以哭喊、喝酒、狂欢,但是不要一直这样颓废下去难以自拔,自暴自弃后的恶果就是你将无法再回到从前,身体、心理、生活被你搞得一团糟后,无论如何努力也不会再回到原始状态了,最重要的是你失去了自信,用别人的错误来惩罚自己多傻啊。
二、不要保留他的东西。
睹物思人,所以他送你的或者你们共同买的东西都还给他或者毁掉,最好的一举两得方式是转送给朋友,不要不舍得,期望留个什么纪念,人都没了还纪念个头啊,“眼不见为净”这句老话可不是随便出来的,那是千锤百炼的至理名言。
三、不要去你们曾经常去的地方。
如果你不是认为自己的承受能力够强,就远离那些地方,如果你非要触景生情去那儿寻找点你们过去的甜蜜时光回来心痛不已,再写点痛苦伤感的美文赚取稿费的情况除外,否则失恋最初最好把那些美好的地域列为禁地。
四、不要试图和他做朋友。
我永远不相信爱人做不成可以做朋友的鬼话,曾经相爱的两个人让他们分手后还可以从此纯净如水坦然处之,不是玩自欺欺人的成人童话,就是你“心怀鬼胎”希望力波狂澜、重修旧好。
五、不要急于重新开始一段恋情。
试图用另一场恋爱来替代这次的失恋,用另一个人来替代离开的那个人,是最愚蠢不过的行为,因为这个时候你会不知道自己是爱还是需要,而于你于他都是不公平的。
六、不要一个人呆着。
有时候一个人傻想会把自己置于死角,去找朋友倾诉、去人多的地方狂欢、给很久没联络的老友打个电话,倾诉和把自己置于欢快的人群中,悲伤会恢复得比较快。
七、不要报复。
报复是失恋后的极端行为,伤害对方“自己不好过也不让你好过得”的做法和伤害自己“我要让你后悔一辈子”的想法,都是很愚昧的,既然分手一定是你们在一起不快乐,如果从此可以各自寻找自己的幸福,为什么非要都不好过呢?还有你伤害自己,如果他不再爱你怜惜你,即便是你离开这个世界,他还是照样好好的活,即便是他会后悔一辈子,于你还有意义吗?
八、不要回头。
好马不吃回头草,真是老祖宗的遗训啊,痛定思痛之后,你会明白爱到尽头覆水难收,当初的分手自有分手的理由,不合适就是不合适,想上吊有一片森林呢,干吗总在一个树上吊死。

最后我用杜拉斯说过的一句话结束:我们可以不爱,但是不要失去爱的能力。所以保持住你的“爱的能力”牢记三大纪律八项注意信心十足的等待即将发生的恋情,当新的白马王子降临,那恭喜你,曾经失恋!

  写信给我

〖版主回复〗安妮费心了!斑竹在此谢了,^_^

    [回复]      222.31.11.* 留言者IP: 222.31.11.*    发表于:2007年3月31日15:10:38

 第 4280 条留言  昵称:安妮  主题:忠告
 留言内容:
  1、给予别人超乎他们的期待,并且很乐意去做。
2、记住你喜欢的诗。
3、当你说“我爱你”时要当真。
4、当你说“对不起”时要看着对方的眼睛。
5、相信一见钟情。
6、永远不要嘲笑别人的梦想。
7、全身心地去爱,你可能会受到伤害,但这是完整人生的唯一方式。
8、意见相左时,不要怒目相向,也不要指名道姓争吵。
9、说话可以慢,但思维要快。
10、当有人问你一个并不想回答的问题时,要微笑着问,“为什么你想知道?”
11、记住真正的爱和伟大的成功都需要冒巨大的风险。
12、记着给妈妈打电话。
13、看到别人打喷嚏时要说“噢,上帝保佑你”。
14、当你失败时,不要忘了这个教训。
15、尊重自己,尊重别人,对自己的行为负责。
16、不要让小争吵伤害了伟大的友谊。
17、意识到犯了错误,立即改正。
18、接电话时要微笑,对方从你的声音里能感觉到它。
19、和一个你爱跟她(他)说话的人结婚。
20、花点时间独处。
21、积极接受改变,但不要违背你的原则。
22、记住有时沉默是金。
23、多看书,少看电视。
24、努力过一种好的生活。当你老了回忆时,你会第二次享受它。
25、相信上帝,但要锁好你的车。
26、对家而言,爱的氛围是非常重要的。你要做的一切就是创造一个安静和谐的家。
27、和爱人争吵,要就事论事,不要翻老账。
28、读书要读透。
29、善待脚下的地球。
30、祈祷有时有无比的力量。
31、当别人奉承你时永远也不要打断。
32、关心你的投资。
33、不能相信当你吻她(他)时不闭上眼睛的人。
34、一年一次,到一个你以前从未去过的地方。
35、要是你赚了很多钱,要物尽其用,趁你活着时帮助别人。
36、记住有时得不到也是一种幸运。
37、学会规则然后打破一些。
38、记住真正的感情不是相互需要,而是相互爱恋。
39、性格决定命运。
40、判断你的成功在于你为了得到它而在这一过程中失去了多少。

  写信给我

〖版主回复〗安妮费心了!斑竹在此谢了,^_^

    [回复]      222.31.11.* 留言者IP: 222.31.11.*    发表于:2007年3月31日15:09:19

 第 4279 条留言  昵称:安妮  主题:忠告
 留言内容:
  下列法则告诉人们,怎样才能给别人提供他们所需要的东西。当我们遵照这些法则行事的时候,我们就能增加自己的关系账户上的财富。

1.尽可能鼓励别人。你要称赞他获得的成果――即使是很小的成功。称赞如同阳光,缺少它我们就没有生长的养份。你的称赞永远都不会多余。

2.你要在任何时候都让别人保留脸面。不要让任何人感到难堪,不要贬低别人,不要夸大别人的错误。

3.在别人背后只说他的好话。如果你找不到什么好话说,那你就保持沉默。

4.仔细观察别人,那样你就会发现他做的好事。当你表示赞许的时候,你要充说明理由,这样你的称赞就不会有谄媚之嫌。

5.你要经常引用别人高尚的思想和动机。每个人都希望被别人认为是宽宏而无私的。如果你希望别人有所改善,那么你就做出仿佛他已经拥有了这些优良品质的模样。那样,他会尽一切可能不让人失望的。

6.你尽可能不要批评别人,不得不批评的时候也最好采取间接方式。你要始终对事而不对人。你要向对方表明,你真心喜欢他也愿意帮助他。你永远也不要以书面形式批评别人。

7.你要允许别人偶尔自我感觉良好。你不要吹嘘,而要承认自己也有缺点。你要谦虚谨慎戒骄戒躁。如果你想树敌,你就处处打击别人。如果你想得到朋友,你要得饶人处且饶人。

8.当你犯了错误的时候,你要及时道歉;当你要受到指责的时候,你最好主动负荆请罪。

9.你要多提建议,而不是发号施令。这样做,你可以促进合作关系,而避免引发矛盾。

10.当别人发怒的时候,你要表示理解。他人的怒火常常只是为了引起你的注意。你要给予别人足够的同情和关注――他们需要这些。

11.你要尽可能少说话。你要给别人诉说的机会,而自己甘做一个好的听众。

12.你要让别人相信,主意来自他自己。好主意不在乎其主人是谁,而每个人都情愿相信在按照自己的意愿行事。海洋是溪流的国王,因为它可以广纳百川。

13.你不要打断别人的话,即使当他说错了的时候。当他心里还有事的时候,是不会耐心听你述说的。

14.你要试着从别人的立场上分析事情。印第安人说过:"首先要穿别人的鞋走上一段路。"你不要忘了问自己:他这样做是出于什么原因?理解一切意味着宽恕一切。

15.你不要总是有理。你可以比别人聪明,但是你不要告诉对方。你要承认也许是自己错了――这样可以避免一切的争吵。

16.常常赠送一些小礼品――可以没有任何理由的,寻找让别人快乐的途径。在礼物上花费的精力表明了你在他身上花费的心思。

17.在发生矛盾的时候,你要保持镇静。你首先要倾听对方的意见,努力寻找双方的一致之处,你还要用批评的眼光看待自己,向对方保证考虑他的意见,并对他给予自己的启发表示谢意。

18.你要对别人表示真正感兴趣。你要将此作为自己的口号:对别人感兴趣,而不是自己显示出有趣。你要表示自己正在思考帮助对方的方法。

19.保持微笑。没有比那些从不对人微笑的人更需要微笑的了。

20.要始终称呼对方的全名。这表明你对他的尊重。每个人都愿意听到自己的名字,这比听到任何一个名字的代替品都更让他高兴。当然,为此你要努力记住对方的姓名。
21.你要学会从对方的角度来看待事物。你要问自己:真正需要的是什么?我如何能够让他得利?

22.你要想办法使自己在和每一个人谈话时,包括在电话中,都让对方有好的感觉――首先是对他自己,然后是对你的行为,最后是对你。

23.要尽快宽恕别人,不要记仇。

24.当你想到对方时,要给予他你最好的祝愿
  写信给我

〖版主回复〗为人处事之道,不错!   大家都来欣赏哟?   安妮费心了!斑竹在此谢了,^_^

    [回复]      222.31.11.* 留言者IP: 222.31.11.*    发表于:2007年3月31日15:08:12

 第 4278 条留言  昵称:安妮  主题:忠告
 留言内容:
  两个人在一起真的是很需要缘份,既然你们选择了在一起,就用点智慧好好的经营你们的爱情吧。
第一:不要问女人以前的事,毕竟过去的事了,说的详细你又受不了,说的简单你就心里老是打问号。

  第二:同样,你也不要和她说太多以前的事,特别是你以前如何如何的深情,如何如何的不要自尊去爱另一个女人。

  第三:不要有处女情结,虽然现在这社会,有处女情结的人不会很多,但终究是男人,多多少少会介意,记得摆正自己的心态。

  第四:不要太大男人主义,现在的新时代女性,再也不是以前的那些唯命是从的小女子了,过于大男人主义,会让人受不了。

  第五:不要把工作情绪带给她,你可以向她倾诉,但不要因为工作的问题 向她发脾气。

  第六:不要当面去夸别人的女人漂亮,女人嘛,永远都觉得自己是最美的,你可以夸别的女人另一些,比如她的内在美,这样令她觉 得自己的不足之余,又懂得努力去改正自己。

  第七:不要拿你以前的女友与她相比,说以前那个如何如何的好,那是不公平的,不同的人如何去比较呢。

  第八:不要在朋友面前,不拉她的手,或不抱抱她,那样她会很伤心,觉得你并不在乎她,也令她没面子,适当的在别人面前表现恩 爱是必要的,(特别不能在朋友面前对她呼呼喝喝)。

  第九:不要在大街上小眼不停盯着某一个女人,或者牵着她手的时候,不停的望身边的经过的女人,那是对她最大的屈辱。(你可以 在她不在的时候瞧瞧无所谓)

  第十:不要坦白自己的xxx,无论是之前的还是现在的,都不要让她知道,女人的死穴,永远不接受男人的身体出轨。
第十一:不要不懂得说情话,甜言密语是爱情的润滑剂,但过多,就显得虚假。

  第十二:不要轻易去怀疑另一半,过度的不信任让人觉得你没自信之余,又心胸狭窄。

  第十三:不要试图去绑住一个女人,要坚信你温暖的怀抱是她一生的依靠,过多的举动则会吓跑对方。

  第十四:不要不懂得体贴另一半,累了发个短信打个电话安慰一下,那比买任何礼物来得贴心

  第十五:不要对不懂的事装懂,现在的女人可不是草包,很容易一眼就看穿你的肤浅,不懂就说出来,有什么大不了。

  第十六:不要在气跑女朋友之后也不追,甚至一个短信也不发,那样很容易让女人心灰意冷。

  第十七:不要在谈恋爱的时候,就把以后的事说的太现实化,那样会吓得她不敢和你走进婚姻的礼堂(结婚需要冲动,经营婚姻需要 智慧,离婚需要勇气)

  第十八:不要在开始的谈恋爱的时候,就急着说性,那样会让人觉得你只用下半身和她谈恋爱。

  第十九:不要睡在她身边的时候喊的是别人的名字,切记切记切……
  写信给我

〖版主回复〗安妮,是你从某个地方下载的,还是自己总结的?说实话,我还真不敢相信是你自己的总结呢!不过,并不重要,重要的是,你把我认为可以是“精粹”的这些文字留到我们这个空间,我就必须说声:谢谢!!    同时希望大家都能看到,并好好想想!!

    [回复]      222.31.11.* 留言者IP: 222.31.11.*    发表于:2007年3月31日15:07:00

 第 4277 条留言  昵称:安妮  主题:忠告
 留言内容:
  1、如果一个男人开始怠慢你,请你离开他。
不懂得疼惜你的男人不要为之不舍,更不必继续付出你的柔情和爱情。
2 、任何时候,不要为一个负心的男人伤心,女子更要懂得.
伤心,最终伤的是自己的心。
如果那个男人是无情的,你更是伤不到他的心.
所以 ,收拾悲伤,好好生活。
3、永远不要无休止的围着你喜欢的那个男人转,
尽管你喜欢得他快要掏心掏肺的死掉了,也还是要学着给他空间,
否则,你要小心缠得太紧勒 死了他。
4、当一个男人对你说:分手吧。请不要哭泣和流泪,
应该笑着说:等你说这话 很久了。然后转身走掉。
5、要相信自己,善待自己,让自己的生活精彩纷呈。
不要误认为是要让某个人 后悔,而是为了让自己的人生更精彩。
6、每天打扮的优雅从容 出门,给自己带上不同的笑容。
7、对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑。
8、女子25 岁后,要学会保养自己的皮肤。
9、如果可以不抽烟,别抽。如果可以不喝酒,别喝。
10、再郁闷也不要去泡酒吧。
一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟,会更添寂 寞感与忧伤。
11 、不要贪慕虚荣。虚荣是一剂毒药,而且会上瘾。
12、要穿高跟鞋,但是不要高的太过分。
13、要有几个死党,独自一人的时候,保证还能有死党为你端茶送水。
而不是声竭力嘶的嚎叫为什么说爱你的那个人不能来陪你。
14 、睁开双眼选择你的未来伴侣,如果选错了,立即分开。
不要凑合过日,那样会害了两个人。
15、不要和男人动手。第一,你动不过他;
第二,和你动手的男人一定是个疯子。所以,不如不动。
16、外出旅游。旅行中的心灵能更充实。
17、有喝下午茶、阅读书 本、听音乐的习惯。
18、买适合自己的衣服、饰物。
适合你的就是最好的,所以不必羡慕别人的行头。
19、不要接受你不喜欢的男子送的任何礼物。
20 、一次只爱一个人。
21 、知道自己要什么,包括你爱的男人。
22、宁缺毋滥。
不要因为寂寞随手抓一个男人,这对你和他都不公平,而且太 缺乏责任感。
23、对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。
即使他说,这不关 你的事。
24、认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳,
但至少能保证你有饭吃,有房子住,
而不确定的爱情给不了这些,所以,认真努力 的工作。
25、最少拥有五个以上可供不同颜色、
款式衣服搭配的包,五双以上的鞋子 (拖鞋不包 括。)
26 、学会化精致淡雅的妆容。懂得出现在什么场合着什么服装。
27、已经错失的好男人不要去后悔,他们不属于你,于是你要睁大眼睛再找一 个。
28、不要爱上已婚却还对你信誓旦旦说会抛妻弃子迎娶你的男人。
如果他们真的没感情,自然会离婚,而不是整日对你说些莫名其妙的话。
29、情人节或者生日没有人送花也无所谓,不必自己去买一束让花店送来。
你可以将买花 的钱精美的礼物,送给妈妈和爸爸。
30、记住你喜欢的人的生日,包括你的家人,当然,还有 自己。
31、你可以去爱一个男人,但是不要把自己的全部都赔进去。
没有男人值得你 用生命去讨好。你若不爱自己,怎么能让别人爱你?
32、偶尔做美女私房菜给他或者老友吃。
但不要天天做,你生来不是为了某个人天天下厨房。
33、闲情时候自己煮花茶喝或者做茶点吃,
放一段柔情音乐,翻阅几页好书,
然后睡个懒觉,快哉。
34、疯狂的事情经历一次就好,
比如翻越千山万水的去看望一个人。
35、没有时间和精力的话,不要乱表爱心养小动物,怠慢它们同样是种残忍,
虽然我理解 你很寂寞需要一个伴。
36、不要学人搓麻将。折磨身心的事情不要做。
37 、偶尔自己唱歌给自己听,好坏不重要,心情爽朗就可以。
38、孤单的时候找好朋友聊天、逛街、吃饭。不要让孤寂淹没自己。
39 、如果发短信息给你喜欢的人,他不回。不要再发。
40、万一脆弱的不行了,请选好哭泣的对象,不要随便借 肩膀和胸膛。
41、出门前记得照镜子,检查一下着装是否协调。
如果时间太紧,建议睡觉前就选>好第 二天穿的衣服。
42、不管是和谁约会见面,约定的时间之前一定要到达。
43 、万一不小心喝醉了酒,不要打电话给任何人,包括死党和他。
44、晚上早点回家,自己没有车,超过十点要打的士,或者让人来接。
45、从现在开始,聪明一点,不要问他想不想你?爱不爱你?
他要想你或者爱你自然会对 你说,但是从你的嘴里说出来,他会很骄傲和不在乎你。
46、平等公正的对待你和他的爱情,脚踩很多船最终会翻掉。
47、一个人去看电影。买爆米花和可乐,笑翻天。或者,泪流满面。
如果你喜欢体育,去看足球,哭死也没人管你,但是很轻松和畅快。
48、不要24 小时都想念同一个人。可以分一点给家人和朋友。
49、如果喜欢一个人,在允许的情况下,告诉对方。
也许得不到答案,但至少 你努力过,将来不必后悔(也许后悔的是对方,呵呵)。
50、有固定的消遣场所,比如固定的咖啡馆、书店。
让那个地方的服务生认识你,这样, 你会在孤单时有个温暖的去处。

  写信给我

〖版主回复〗安妮,是你从某个地方下载的,还是自己总结的?说实话,我还真不敢相信是你自己的总结呢!不过,并不重要,重要的是,你把我认为可以是“精粹”的这些文字留到我们这个空间,我就必须说声:谢谢!!     同时希望大家都能看到,并好好想想!!

    [回复]      222.31.11.* 留言者IP: 222.31.11.*    发表于:2007年3月31日15:05:45

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47] [48] [49] [50] [51] [52] [53] [54] [55] [56] [57] [58] [59] [60] [61] [62] [63] [64] [65] [66] [67] [68] [69] [70] [71] [72] [73] [74] [75] [76] [77] [78] [79] [80] [81] [82] [83] [84] [85] [86] [87] [88] [89] [90] [91] [92] [93] [94] [95] [96] [97] [98] [99] [100] [101] [102] [103] [104] [105] [106] [107] [108] [109] [110] [111] [112] [113] [114] [115] [116] [117] [118] [119] [120] [121] [122] [123] [124] [125] [126] [127] [128] [129] [130] [131] [132] [133] [134] [135] [136] [137] [138] [139] [140] [141] [142] [143] [144] [145] [146] [147] [148] [149] [150] [151] [152] [153] [154] [155] [156] [157] [158] [159] [160] [161] [162] [163] [164] [165] [166] [167] [168] [169] [170] [171] [172] [173] [174] [175] [176] [177] [178] [179] [180] [181] [182] [183] [184] [185] [186] [187] [188] [189] [190] [191] [192] [193] [194] [195] [196] [197] [198] [199] [200] [201] [202] [203] [204] [205] [206] [207] [208] [209] [210] [211] [212] [213] [214] [215] [216] [217] [218] [219] [220] [221] [222] [223] [224] [225] [226] [227] [228] [229] [230] [231] [232] [233] [234] [235] [236] [237] [238] [239] [240] [241] [242] [243] [244] [245] [246] [247] [248] [249] [250] [251] [252] [253] [254] [255] [256] [257] [258] [259] [260] [261] [262] [263] [264] [265] [266] [267] [268] [269] [270] [271] [272] [273] [274] [275] [276] [277] [278] [279] [280] [281] [282] [283] [284] [285] [286] [287] [288] [289] [290] [291] [292] [293] [294] [295] [296] [297] [298] [299] [300] [301] [302] [303] [304] [305] [306] [307] [308] [309] [310] [311] [312] [313] [314] [315] [316] [317] [318] [319] [320] [321] [322] [323] [324] [325] [326] [327] [328] [329] [330] [331] [332] [333] [334] [335] [336] [337] [338] [339] [340] [341] [342] [343] [344] [345] [346] [347] [348] [349] [350] [351] [352] [353] [354] [355] [356] [357] [358] [359] [360] [361] [362] [363] [364] [365] [366] [367] [368] [369] [370] [371] [372] [373] [374] [375] [376] [377] [378] [379] [380] [381] [382] [383] [384] [385] [386] [387] [388] [389] [390] [391] [392] [393] [394] [395] [396] [397] [398] [399] [400] [401] [402] [403] [404] [405] [406] [407] [408] [409] [410] [411] [412] [413] [414] [415] [416] [417] [418] [419] [420] [421] [422] [423] [424] [425] [426] [427] [428] [429] [430] [431] [432] [433] [434] [435] [436] [437] [438] [439] [440] [441] [442] [443] [444] [445] [446] [447] [448] [449] [450] [451] [452] [453] [454] [455] [456] [457] [458] [459] [460] [461] [462] [463] [464] [465] [466] [467] [468] [469] [470] [471] [472] [473] [474] [475] [476] [477] [478] [479] [480] [481] [482] [483] [484] [485] [486] [487] [488] [489] [490] [491] [492] [493] [494] [495] [496] [497] [498] [499] [500] [501] [502] [503] [504] [505] [506] [507] [508] [509] [510] [511] [512] [513] [514] [515] [516] [517] [518] [519] [520] [521] [522] [523] [524] [525] [526] [527] [528] [529] [530] [531] [532] [533] [534] [535] [536] [537] [538] [539] [540] [541] [542] [543] [544] [545] [546] [547] [548] [549] [550] [551] [552] [553] [554] [555] [556] [557] [558] [559] [560] [561] [562] [563] [564] [565] [566] [567] [568] [569] [570] [571] [572] [573] [574] [575] [576] [577] [578] [579] [580] [581] [582] [583] [584] [585] [586] [587] [588] [589] [590] [591] [592] [593] [594] [595] [596] [597] [598] [599] [600] [601] [602] [603] [604] [605] [606] [607] [608] [609] [610] [611] [612] [613] [614] [615] [616] [617] [618] [619] [620] [621] [622] [623] [624] [625] [626] [627] [628] [629] [630] [631] [632] [633] [634] [635] [636] [637] [638] [639] [640] [641] [642] [643] [644] [645] [646] [647] [648] [649] [650] [651] [652] [653] [654] [655] [656] [657] [658] [659] [660] [661] [662] [663] [664] [665] [666] [667] [668] [669] [670] [671] [672] [673] [674] [675] [676] [677] [678] [679] [680] [681] [682] [683] [684] [685] [686] [687] [688] [689] [690] [691] [692] [693] [694] [695] [696] [697] [698] [699] [700] [701] [702] [703] [704] [705] [706] [707] [708] [709] [710] [711] [712] [713] [714] [715] [716] [717] [718] [719] [720] [721] [722] [723] [724] [725] [726] [727] [728] [729] [730] [731] [732] [733] [734] [735] [736] [737] [738] [739] [740] [741] [742] [743] [744] [745] [746] [747] [748] [749] [750] [751] [752] [753] [754] [755] [756] [757] [758] [759] [760] [761] [762] [763] [764] [765] [766] [767] [768] [769] [770] [771] [772] [773] [774] [775] [776] [777] [778] [779] [780] [781] [782] [783] [784] [785] [786] [787] [788] [789] [790] [791] [792] [793] [794] [795] [796] [797] [798] [799] [800] [801] [802] [803] [804] [805] [806] [807] [808] [809] [810] [811] [812] [813] [814] [815] [816] [817] [818] [819] [820] [821] [822] [823] [824] [825] [826] [827] [828] [829] [830] [831] [832] [833] [834] [835] [836] [837] [838] [839] [840] [841] [842] [843] [844] [845] [846] [847] [848] [849] [850] [851] [852] [853] [854] [855] [856] [857] [858] [859] [860] [861] [862] [863] [864] [865] [866] [867] [868] [869] [870] [871] [872] [873] [874] [875] [876] [877] [878] [879] [880] [881] [882] [883] [884] [885] [886] [887] [888] [889] [890] [891] [892] [893] [894] [895] [896] [897] [898] [899] [900] [901] [902] [903] [904] [905] [906] [907] [908] [909] [910] [911] [912] [913] [914] [915] [916] [917] [918] [919] [920] [921] [922] [923] [924] [925] [926] [927] [928] [929] [930] [931] [932] [933] [934] [935] [936] [937] [938] [939] [940] [941] [942] [943] [944] [945]

技术支持:网络信息中心 © 2000-2012
版权所有:运城学院  版本:V2.00  授版:心灵交流 使用